權(quán)威問答
膝蓋一蹲一起疼可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起，可通過休息制動、藥物緩解、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。
劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷，表現(xiàn)為蹲起時局部刺痛。急性期需停止活動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑等緩解癥狀。
關(guān)節(jié)軟骨退化磨損引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴隨晨僵和活動彈響。可能與肥胖、年齡增長等因素有關(guān)，建議控制體重，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖感和蹲起劇痛。磁共振檢查可確診，輕度損傷可通過關(guān)節(jié)腔注射治療，嚴重者需行關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。
髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨面磨損，上下樓梯時疼痛明顯。與股四頭肌力量不足有關(guān)，建議進行直腿抬高訓(xùn)練，疼痛嚴重時可短期使用洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片、復(fù)方倍他米松注射液。
日常注意避免爬山爬樓等負重活動，加強股四頭肌鍛煉，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹需及時就診骨科。
