健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子期間不建議哭泣主要與激素波動(dòng)、眼部損傷、情緒恢復(fù)及母嬰互動(dòng)有關(guān)，可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁、結(jié)膜充血、乳汁分泌減少等問(wèn)題。
1、激素波動(dòng)產(chǎn)后雌激素和孕激素水平驟降，哭泣可能加劇情緒波動(dòng)。建議通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、短時(shí)散步調(diào)節(jié)，若伴隨失眠或情緒低落，可遵醫(yī)囑使用谷維素片、氟西汀膠囊、烏靈膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
2、眼部損傷頻繁流淚易導(dǎo)致結(jié)膜充血或干眼癥。可用熱毛巾敷眼緩解，若出現(xiàn)視物模糊需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液。
3、情緒恢復(fù)長(zhǎng)期哭泣可能延緩產(chǎn)后心理康復(fù)進(jìn)程。家屬應(yīng)多陪伴溝通，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療，配合使用帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
4、母嬰互動(dòng)母親情緒不穩(wěn)定可能減少催乳素分泌，影響母乳喂養(yǎng)?？赏ㄟ^(guò)嬰兒撫觸增進(jìn)親子聯(lián)系，若乳汁不足可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生使用通乳顆粒、王不留行片、生乳汁口服液等中成藥調(diào)理。
月子期間保持環(huán)境安靜舒適，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素，如食用燕麥、深綠色蔬菜等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
