健康知道
坐月子期間頭痛可能由激素水平波動、睡眠不足、脫水、偏頭痛等因素引起，可通過調(diào)整作息、補充水分、藥物治療等方式緩解。
1、激素波動產(chǎn)后雌激素水平驟降可能導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂，引發(fā)頭痛。建議保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解。
2、睡眠不足哺乳和照顧新生兒易導(dǎo)致睡眠碎片化，誘發(fā)緊張性頭痛。家長需合理安排休息時間，與家人輪班照料，可嘗試熱敷頸部，嚴重時醫(yī)生可能開具阿米替林或氟桂利嗪。
3、脫水哺乳期體液消耗增加，血容量不足可能引發(fā)搏動性頭痛。建議每日飲水超過2000毫升，適量飲用電解質(zhì)飲料，出現(xiàn)持續(xù)頭痛需排除低鈉血癥。
4、偏頭痛既往有偏頭痛病史者易在產(chǎn)后復(fù)發(fā)，可能與應(yīng)激和激素變化有關(guān)。表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光惡心，醫(yī)生可能推薦舒馬普坦、佐米曲普坦或麥角胺類藥物。
坐月子期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間低頭哺乳，頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨視力模糊需及時就醫(yī)。
