健康知道
腰椎疼痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。
1、熱敷理療肌肉勞損引起的疼痛可通過局部熱敷促進血液循環(huán)，配合低頻脈沖電刺激或超聲波治療緩解肌肉痙攣，每日重復(fù)進行15-20分鐘。
2、藥物鎮(zhèn)痛腰椎間盤突出可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，表現(xiàn)為下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解炎癥和神經(jīng)水腫。
3、康復(fù)訓(xùn)練骨質(zhì)疏松患者需加強核心肌群鍛煉，推薦采用麥肯基療法中的伸展動作，配合游泳等低沖擊運動改善腰椎穩(wěn)定性。
4、手術(shù)治療強直性脊柱炎晚期患者若出現(xiàn)椎管狹窄，需考慮椎板切除或椎間融合術(shù)，術(shù)后需佩戴支具保護3-6個月。
建議避免久坐久站，睡眠時選擇中等硬度床墊，急性期可短期使用腰圍支撐，癥狀持續(xù)超過兩周應(yīng)及時進行磁共振檢查。
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