健康知道
身體老出汗可能由環(huán)境溫度過高、情緒緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等原因引起。
1、環(huán)境因素高溫環(huán)境或穿著過厚衣物會導(dǎo)致出汗增多，屬于正常生理反應(yīng)。建議保持環(huán)境通風(fēng)，選擇透氣衣物，及時補(bǔ)充水分。
2、情緒波動焦慮、緊張等情緒刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)多汗?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式緩解壓力，必要時可咨詢心理醫(yī)生。
3、甲亢甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴心悸、體重下降?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。
4、糖尿病自主神經(jīng)病變或低血糖反應(yīng)可能導(dǎo)致異常出汗，多伴多飲多尿。需規(guī)范使用胰島素、二甲雙胍等降糖藥物控制血糖。
日常注意記錄出汗頻率與誘因，避免辛辣刺激飲食，若伴隨其他癥狀或持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
