血糖7.4正常嗎
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
關(guān)鍵詞: #血糖
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關(guān)鍵詞: #血糖
血糖7.4毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài),可能提示糖代謝異?;?a href="http://www.028tfnet.cn/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期。
空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若空腹血糖達(dá)到7.4毫摩爾每升,需考慮是否存在空腹血糖受損或糖尿病可能。這種情況可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān),常見(jiàn)于長(zhǎng)期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等人群。建議重復(fù)檢測(cè)空腹血糖及糖化血紅蛋白,必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷。
妊娠期女性血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格,空腹血糖超過(guò)5.1毫摩爾每升即可能診斷為妊娠期糖尿病。若測(cè)量時(shí)間為餐后1-2小時(shí),7.4毫摩爾每升尚在可接受范圍內(nèi),但需結(jié)合具體進(jìn)食時(shí)間綜合判斷。某些特殊情況如急性感染、應(yīng)激狀態(tài)、使用糖皮質(zhì)激素類藥物等也可能導(dǎo)致一過(guò)性血糖升高。
日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入,優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘。監(jiān)測(cè)血糖變化并記錄數(shù)據(jù),若多次測(cè)量結(jié)果異?;虬殡S多飲多尿等癥狀,應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。血糖管理需個(gè)體化制定方案,避免自行使用降糖藥物。