健康知道
脖子一轉(zhuǎn)動就咯吱咯吱響可能由頸椎退行性變、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物緩解、手法復位、康復訓練等方式改善。
1、頸椎退行性變頸椎間盤水分流失導致關(guān)節(jié)摩擦增加，常伴隨頸部僵硬感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物延緩進展。
2、頸部肌肉勞損長期低頭或姿勢不良引發(fā)肌纖維微損傷，活動時產(chǎn)生彈響。建議局部熱敷配合氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物緩解。
3、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂關(guān)節(jié)囊松弛導致椎體錯位摩擦，可能伴有頭暈癥狀。需專業(yè)醫(yī)師進行關(guān)節(jié)松動術(shù)治療，必要時使用頸托固定。
4、鈣化性肌腱炎肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)機械性卡壓，轉(zhuǎn)動時產(chǎn)生清脆響聲。超聲引導下鈣化灶抽吸術(shù)配合口服洛索洛芬鈉片可改善癥狀。
日常注意避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭，適度進行頸部米字操鍛煉增強肌肉穩(wěn)定性。
