健康知道
更年期關節(jié)疼痛可通過激素替代、鈣劑補充、物理治療、中藥調理等方式緩解。更年期關節(jié)疼痛通常與雌激素下降、骨質疏松、關節(jié)滑液減少、軟骨退化等因素有關。
1.雌激素下降女性更年期雌激素水平急劇下降，導致關節(jié)滑膜敏感性增高，可能出現(xiàn)關節(jié)腫痛。可采用低劑量雌激素替代治療，藥物如戊酸雌二醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、結合雌激素片。
2.骨質疏松雌激素缺乏加速骨質流失，引起骨關節(jié)疼痛。治療應補充鈣劑和維生素D，藥物如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊。建議每日適度曬太陽以促進鈣吸收。
3.關節(jié)滑液減少激素變化導致關節(jié)滑液分泌減少，增加關節(jié)面摩擦力?？刹捎冒被咸烟茄a充治療，藥物如鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、雙醋瑞因膠囊。配合水中運動能減輕關節(jié)負擔。
4.軟骨退化長期慢性勞損引起關節(jié)軟骨退化磨損。物理治療包括超短波、紅外線等理療項目，配合中藥熏蒸和針灸治療可改善局部循環(huán)。藥物如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片可緩解癥狀。
更年期女性應保持適度運動，控制體重減輕關節(jié)壓力，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和鈣質，避免關節(jié)受涼。疼痛持續(xù)加重時應及時就診骨科或風濕免疫科檢查。
.jpg)
.jpg)
