健康知道
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女性后背酸痛可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病的早期表現(xiàn)。
1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部酸痛，熱敷和適度拉伸可緩解癥狀。
2、骨質(zhì)疏松雌激素水平下降會(huì)加速骨質(zhì)流失，引發(fā)脊椎壓縮性疼痛，骨密度檢查結(jié)合鈣劑補(bǔ)充是主要干預(yù)手段。
3、腰椎間盤突出椎間盤退變壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛，常伴有下肢麻木，需通過影像學(xué)確診后考慮牽引或微創(chuàng)手術(shù)。
4、強(qiáng)直性脊柱炎自身免疫性疾病導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥，晨僵和夜間痛是典型特征，生物制劑可延緩脊柱融合進(jìn)程。
建議避免久坐，選擇硬度適中的床墊，定期進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)盡早就診。
