孕婦的血壓范圍是多少
孕婦的正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓超過140/90毫米汞柱可能提示妊娠期高血壓，需密切監(jiān)測(cè)。
妊娠期血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要環(huán)節(jié)。健康孕婦的收縮壓通常維持在90-120毫米汞柱，舒張壓維持在60-80毫米汞柱。孕早期因激素變化可能出現(xiàn)短暫性血壓下降，孕中晚期隨著血容量增加，血壓可能較孕前略有上升但不應(yīng)超過正常范圍。家庭自測(cè)血壓建議選擇固定時(shí)間，靜坐5分鐘后測(cè)量，避免運(yùn)動(dòng)、咖啡因或情緒波動(dòng)后立即檢測(cè)。電子血壓計(jì)需定期校準(zhǔn)，袖帶尺寸需匹配上臂圍度。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過130/85毫米汞柱時(shí)，應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。妊娠20周后新發(fā)高血壓伴蛋白尿可能診斷為子癇前期，需結(jié)合尿常規(guī)、肝腎功能等綜合判斷。
孕婦應(yīng)保持每日鈉鹽攝入不超過5克，適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每次不超過30分鐘。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位有助于改善子宮胎盤血流。避免長時(shí)間站立或突然體位變化，出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊、右上腹疼痛等危險(xiǎn)癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)匯報(bào)血壓波動(dòng)情況，妊娠期高血壓患者可能需使用甲基多巴片或拉貝洛爾片等降壓藥物，但所有用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
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