孕婦正常血壓是多少怎么測量
孕婦正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱,測量時(shí)需選擇安靜環(huán)境、使用合格血壓計(jì)并規(guī)范操作。
孕婦血壓測量需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行,測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)。選擇上臂式電子血壓計(jì)或經(jīng)認(rèn)證的水銀血壓計(jì),袖帶寬度需覆蓋上臂周長的三分之二。測量時(shí)取坐位,背部挺直,雙腳平放,裸露上臂并置于心臟水平。首次測量應(yīng)記錄雙上肢血壓,后續(xù)以較高一側(cè)為準(zhǔn)。每次測量間隔1-2分鐘,重復(fù)兩次取平均值。妊娠期血壓監(jiān)測需注意晨起后和睡前兩個(gè)時(shí)段,發(fā)現(xiàn)血壓超過140/90毫米汞柱或較基礎(chǔ)值升高明顯時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
妊娠期血壓異??赡茉黾幼影B前期風(fēng)險(xiǎn),建議孕婦每周至少測量兩次血壓并記錄。日常需保持低鹽飲食,每日鈉攝入不超過5克,適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。避免長時(shí)間站立或仰臥,側(cè)臥位休息有助于改善胎盤血流。出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊或下肢水腫加重時(shí),須立即就醫(yī)。血壓監(jiān)測記錄應(yīng)包括測量時(shí)間、數(shù)值和伴隨癥狀,產(chǎn)檢時(shí)提供給醫(yī)生參考。




