孕婦正常血壓范圍是多少正常
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孕婦的正常血壓范圍是收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓測量應(yīng)在靜息狀態(tài)下進行，避免情緒波動或活動后測量。
妊娠期血壓監(jiān)測對母嬰健康至關(guān)重要。血壓低于90/60毫米汞柱可能提示低血壓，可能引起頭暈、乏力等癥狀，需注意補充水分和適度活動。血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱需警惕妊娠期高血壓疾病，可能伴隨水腫、蛋白尿等表現(xiàn)。妊娠20周后出現(xiàn)高血壓且無蛋白尿可能診斷為妊娠高血壓，若合并蛋白尿則可能為子癇前期。血壓測量建議選擇同一時間段、同一體位進行，避免誤差。家庭自測血壓時需使用經(jīng)過認證的電子血壓計，袖帶尺寸需與臂圍匹配。血壓輕度升高可通過調(diào)整飲食、限制鈉鹽攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鉀的攝入進行干預。血壓明顯異常需及時就醫(yī)，避免自行用藥。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長時間站立或仰臥，側(cè)臥位有助于改善胎盤血流。飲食需均衡，減少腌制食品和加工食品的攝入，適量補充富含鎂和鈣的食物如深綠色蔬菜、低脂乳制品。每日進行30分鐘低強度運動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈活動。定期產(chǎn)檢時需主動向醫(yī)生反饋血壓變化，必要時進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。出現(xiàn)頭痛、視物模糊、右上腹痛等緊急癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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