孕婦血壓正常范圍是多少正常
孕婦血壓正常范圍是收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測(cè)需結(jié)合孕前基礎(chǔ)血壓及動(dòng)態(tài)變化綜合評(píng)估。
孕婦血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目，正常范圍與非妊娠期成人一致，但需關(guān)注妊娠期生理變化。妊娠早期因血管擴(kuò)張、胎盤(pán)形成等因素，血壓可能較孕前降低10-15毫米汞柱。妊娠中晚期隨著血容量增加，血壓逐漸回升至孕前水平。測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇安靜狀態(tài)，采用標(biāo)準(zhǔn)袖帶血壓計(jì)，避免進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)后立即測(cè)量。每次產(chǎn)檢需測(cè)量雙側(cè)上肢血壓，若差值超過(guò)10毫米汞柱需警惕血管異常。家庭自測(cè)血壓建議每日固定時(shí)間記錄，避免仰臥位測(cè)量，以坐位或左側(cè)臥位為宜。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)對(duì)識(shí)別隱匿性高血壓更有價(jià)值，尤其適用于高危孕婦。
孕婦應(yīng)保持低鹽均衡飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽；避免長(zhǎng)時(shí)間站立或靜坐，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)血流；定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)頭痛、視物模糊、水腫加重等癥狀需立即就醫(yī)。妊娠期血壓管理需產(chǎn)科醫(yī)生與營(yíng)養(yǎng)師共同參與制定個(gè)體化方案。
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