孕婦的正常血壓是多少
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孕婦的正常血壓一般收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓在60-90毫米汞柱。血壓過高或過低都可能對孕婦和胎兒健康造成影響。
妊娠期血壓監(jiān)測是產(chǎn)前檢查的重要內(nèi)容之一。孕婦血壓受多種因素影響，包括孕周、體位、情緒狀態(tài)等。孕早期血壓可能略有下降，孕中期逐漸恢復至孕前水平，孕晚期可能輕微上升。測量血壓時應(yīng)保持安靜狀態(tài)，避免劇烈運動或情緒波動后立即測量。建議選擇同一時間段、同一側(cè)手臂進行測量，以保證數(shù)據(jù)可比性。家庭自測血壓時需使用經(jīng)過認證的電子血壓計，按照說明書規(guī)范操作。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或低于90/60毫米汞柱，應(yīng)及時就醫(yī)評估。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上注意低鹽低脂，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。每天保證充足水分攝入，避免長時間站立或突然改變體位。適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動有助于維持血壓穩(wěn)定。定期產(chǎn)檢時配合醫(yī)生完成血壓監(jiān)測，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、水腫等癥狀時需立即就醫(yī)。家屬應(yīng)關(guān)注孕婦身心狀態(tài)，營造輕松愉快的家庭環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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