孕婦的正常血壓范圍是多少
孕婦的正常血壓范圍是收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測(cè)對(duì)預(yù)防子癇前期等并發(fā)癥至關(guān)重要,需定期產(chǎn)檢并記錄血壓變化。
妊娠期血壓受多種因素影響,孕早期因激素變化可能出現(xiàn)輕微下降,孕中晚期逐漸恢復(fù)至孕前水平。正常孕婦血壓波動(dòng)多在白天活動(dòng)時(shí)升高,夜間休息時(shí)降低。家庭自測(cè)血壓建議選擇同一時(shí)間段,靜坐5分鐘后測(cè)量,避免情緒激動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后立即檢測(cè)。若收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,需警惕妊娠高血壓。血壓低于90/60毫米汞柱可能提示低血壓,伴隨頭暈乏力需就醫(yī)評(píng)估。血壓異??赡芘c血容量變化、胎盤功能或血管調(diào)節(jié)有關(guān),需結(jié)合尿蛋白等指標(biāo)綜合判斷。
建議孕婦保持規(guī)律作息,每日攝入足夠水分,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然體位改變。飲食中適量增加富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜,減少高鹽加工食品。適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),但出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛或水腫加重時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。血壓監(jiān)測(cè)記錄本需每次產(chǎn)檢時(shí)攜帶,便于醫(yī)生動(dòng)態(tài)評(píng)估。
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