孕婦正常血壓的范圍是多少
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孕婦正常血壓的范圍是收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。
孕期血壓監(jiān)測是重要的產檢項目，血壓水平反映了心血管系統(tǒng)適應妊娠生理變化的能力。在妊娠早期，由于激素水平變化和血管擴張，血壓可能出現生理性下降，收縮壓可能處于90-110毫米汞柱的較低區(qū)間，舒張壓可能處于60-75毫米汞柱的區(qū)間，這通常是正常的生理適應過程。進入妊娠中期，血壓通常會回升并趨于穩(wěn)定，收縮壓多維持在110-130毫米汞柱，舒張壓維持在70-85毫米汞柱。到了妊娠晚期，隨著血容量增加和心臟負荷加重，血壓可能略有上升，但正常范圍仍應控制在收縮壓不超過139毫米汞柱，舒張壓不超過89毫米汞柱。家庭自測血壓時，建議選擇經過驗證的上臂式電子血壓計，在安靜休息5-10分鐘后測量，測量時手臂與心臟保持同一水平，記錄每次的收縮壓和舒張壓數值。產檢時醫(yī)生會進行規(guī)范的血壓測量，并結合尿蛋白等檢查綜合評估。維持血壓在正常范圍內對保障母體健康和胎兒正常發(fā)育至關重要，血壓過高或過低都可能提示潛在的健康問題，需要醫(yī)療關注。
孕婦應保持均衡飲食，適量攝入富含鉀、鈣、鎂的食物如香蕉、牛奶、深綠色蔬菜，有助于維持血壓穩(wěn)定。控制鈉鹽攝入，避免過咸的加工食品。保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累和精神緊張。根據身體情況，在醫(yī)生指導下進行散步、孕婦瑜伽等溫和的有氧運動。定期進行產前檢查，遵醫(yī)囑監(jiān)測血壓，如發(fā)現血壓持續(xù)接近范圍上限或出現頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀，應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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