健康知道
小腳趾內(nèi)翻可通過穿戴矯形支具、足部肌肉鍛煉、手術(shù)矯正、選擇合適鞋具等方式治療。小腳趾內(nèi)翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部肌力失衡、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、穿戴矯形支具夜間使用分趾墊或矯形器可緩解內(nèi)翻壓力，適用于輕中度畸形，需長期堅持佩戴。
2、足部肌肉鍛煉通過抓毛巾、足趾伸展等訓(xùn)練增強(qiáng)足底肌群力量，改善肌力失衡狀態(tài)。
3、手術(shù)矯正嚴(yán)重畸形需行趾骨截骨術(shù)或軟組織松解術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
4、選擇合適鞋具避免尖頭鞋及高跟鞋，選擇前掌寬松、足弓支撐良好的平底鞋減少足趾擠壓。
日?？蛇M(jìn)行溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若伴隨疼痛或影響行走建議盡早就醫(yī)評估。
