陳皮和橘子皮是一個東西嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康科普君

0次瀏覽發(fā)布時間：2026-01-18 14:47:47

陳皮和橘子皮并非同一種物質(zhì)。陳皮是經(jīng)過特殊炮制、陳化后的柑橘類果皮，主要包含新會茶枝柑、大紅袍等品種的果皮，需經(jīng)過三年以上干燥儲存；而普通橘子皮指新鮮柑橘剝下的果皮，未經(jīng)炮制處理。兩者在藥用價值、化學(xué)成分及使用范圍上存在顯著差異。

1、原料差異：

陳皮選用特定柑橘品種如茶枝柑的成熟果皮，果皮厚度需達2-3毫米；普通橘子皮多來自蜜橘、砂糖橘等食用品種，皮薄且揮發(fā)油含量低。新會陳皮需采用“二紅柑”或“大紅柑”階段的果實，此時果皮橙黃至橙紅色，油室飽滿。

2、炮制工藝：

陳皮需經(jīng)歷“三蒸三曬”傳統(tǒng)工藝：鮮皮去白瓤后反復(fù)蒸制、晾曬，促進黃酮類化合物轉(zhuǎn)化；普通橘子皮僅簡單曬干。正宗陳皮需在通風(fēng)陰涼處自然陳化3年以上，期間定期翻曬防止霉變，使揮發(fā)油含量從鮮皮的3%降至1.5%以下。

3、成分變化：

陳化過程中，橙皮苷轉(zhuǎn)化為更具活性的川陳皮素，檸檬烯等揮發(fā)油減少50%-70%，而多糖類物質(zhì)增加2-3倍。普通橘子皮的橙皮苷含量不足陳皮的1/3，且含大量刺激性檸檬酸，直接使用可能引發(fā)胃腸不適。

4、功效區(qū)別：

陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰功效，適用于脘腹脹滿、咳嗽痰多；新鮮橘子皮因含大量揮發(fā)油，僅能短暫行氣，長期使用可能損傷脾胃陽氣。藥典規(guī)定陳皮黃酮含量不得低于3.5%，而鮮橘皮黃酮含量普遍低于1%。

5、應(yīng)用范圍：

陳皮可入藥配伍如二陳湯、制作藥膳陳皮老鴨湯，或單味泡茶；鮮橘皮僅限臨時用于去腥調(diào)味，不可替代藥用陳皮。2015版中國藥典明確規(guī)定，只有貯藏三年以上的柑橘皮才能稱為陳皮。

日常使用建議選擇正規(guī)藥房購買的陳皮制品，避免用鮮橘皮長期代茶飲。陳皮可與茯苓、白術(shù)等配伍增強健脾效果，陰虛火旺者慎用。保存時需置陶罐中防潮，每年梅雨季節(jié)后需復(fù)曬。新鮮柑橘皮可短期用于冰箱除味或泡腳，使用前需用鹽水浸泡去除農(nóng)藥殘留。

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