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手壓麻了為什么會刺痛

神經(jīng)內科編輯 醫(yī)普小新
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手壓麻了后出現(xiàn)刺痛感通常與神經(jīng)受壓或血液循環(huán)受阻有關，多數(shù)情況下屬于生理性反應，少數(shù)可能與神經(jīng)損傷相關。短暫壓迫解除后刺痛感會逐漸消失，若持續(xù)存在需警惕病理因素。

手部長時間受壓會導致局部血液循環(huán)不暢，神經(jīng)因缺血缺氧而功能異常，產生麻木感。壓力解除后血流恢復，神經(jīng)重新獲得供氧，此時會因代謝產物堆積或神經(jīng)纖維過度興奮出現(xiàn)刺痛。這種刺痛多呈針扎樣或蟻走感，持續(xù)時間較短，活動手指或甩動手臂可加速緩解。日常應避免趴睡壓迫手臂、蹺二郎腿等姿勢，重復進行手部伸展運動有助于預防。

若刺痛持續(xù)超過半小時或反復發(fā)作，需考慮腕管綜合征、頸椎病等病理性壓迫。腕管綜合征因正中神經(jīng)受壓導致，常伴拇指食指麻木及夜間痛醒；頸椎病神經(jīng)根受壓時，刺痛可放射至肩臂。糖尿病周圍神經(jīng)病變、維生素B12缺乏等代謝性疾病也會導致異常刺痛，多呈對稱性且進行性加重。這類情況需通過肌電圖、神經(jīng)傳導檢查明確病因，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12注射液等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，或采用腕管松解術等手術治療。

日?？山惶胬錈岱缶徑饧毙源掏?，冷敷每次不超過10分鐘。飲食注意補充富含B族維生素的糙米、瘦肉，避免高糖飲食加重神經(jīng)損傷。若伴隨肌力下降或肌肉萎縮，應立即就診神經(jīng)內科排查格林巴利綜合征等嚴重疾病。長期使用鍵盤者建議每30分鐘做一次手腕背伸運動，睡眠時佩戴腕部支具預防壓迫。

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