常吃甘草有什么危害

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)顆葡萄

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-14 05:07:23

長(zhǎng)期過(guò)量服用甘草可能引發(fā)低血鉀、高血壓、水腫等不良反應(yīng)。主要危害包括水鈉潴留、電解質(zhì)紊亂、假性醛固酮增多癥、內(nèi)分泌失調(diào)及藥物相互作用。

1、水鈉潴留：

甘草中的甘草酸具有類醛固酮作用，會(huì)促進(jìn)腎臟對(duì)鈉離子的重吸收。長(zhǎng)期攝入可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，表現(xiàn)為面部浮腫、下肢腫脹，嚴(yán)重時(shí)可加重心臟負(fù)擔(dān)。中醫(yī)稱此類現(xiàn)象為"甘能令人中滿"，尤其對(duì)脾虛濕盛者更為明顯。

2、低鉀血癥：

甘草酸會(huì)加速鉀離子排泄，連續(xù)服用4周以上可能出現(xiàn)乏力、心悸等缺鉀癥狀。臨床觀察顯示每日攝入50克以上甘草，1-2周即可出現(xiàn)血鉀下降。合并使用利尿劑或患有慢性腎病者風(fēng)險(xiǎn)更高。

3、血壓波動(dòng)：

甘草的鈉潴留作用可能引起血壓升高，而低鉀血癥又會(huì)誘發(fā)心律失常。研究發(fā)現(xiàn)每日攝入100毫克以上甘草酸，持續(xù)2周可使收縮壓平均上升4-5mmHg。高血壓患者使用含甘草制劑需特別謹(jǐn)慎。

4、激素紊亂：

長(zhǎng)期大劑量服用可能干擾下丘腦-垂體-腎上腺軸，抑制皮質(zhì)醇代謝。表現(xiàn)為痤瘡、多毛等假性醛固酮增多癥狀，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為過(guò)服甘味會(huì)破壞五臟平衡，尤易傷腎。

5、藥物拮抗：

甘草與洋地黃類強(qiáng)心藥合用可能增強(qiáng)毒性，與降壓藥合用會(huì)降低療效。其成分甘草次酸可影響肝臟代謝酶活性，改變?nèi)A法林、地高辛等藥物的血藥濃度。服用抗凝劑或激素類藥物者應(yīng)避免聯(lián)用。

建議日常使用甘草每日不超過(guò)10克干品，連續(xù)服用不宜超過(guò)4周。配伍茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材可減輕副作用。出現(xiàn)手抖、肌無(wú)力等低鉀癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。濕熱體質(zhì)、孕婦及腎功能不全者慎用，服藥期間注意監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平。傳統(tǒng)中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"中病即止"，即使是藥食兩用材料也需遵循辨證施用的原則。

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