α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

西蘭花里小蟲子洗不干凈能吃嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
0次瀏覽

西蘭花中的小蟲子經(jīng)充分清洗后可以食用，處理方式包括流水沖洗、鹽水浸泡、焯水殺菌、物理檢查和醋水浸泡。

1、流水沖洗：

西蘭花結(jié)構(gòu)緊密易藏蟲卵，將花球朝下用流動(dòng)清水沖洗2-3分鐘，水流壓力能沖走表面80%以上害蟲。沖洗時(shí)用手指輕搓花蕾縫隙，配合不銹鋼濾盆更易觀察蟲體殘留。

2、鹽水浸泡：

500ml清水加5g食鹽配置溶液，浸泡西蘭花15分鐘可使菜蟲脫水浮出。鹽水滲透性強(qiáng)于普通水，能進(jìn)入花莖內(nèi)部驅(qū)離潛藏的蚜蟲類害蟲，浸泡后需再次沖洗避免鈉離子殘留。

3、焯水殺菌：

沸水中加入幾滴食用油，將西蘭花焯燙30秒可滅活蟲卵。高溫能使蛋白質(zhì)變性，有效殺滅十字花科常見的小菜蛾幼蟲，同時(shí)保持蔬菜脆嫩口感，維生素C損失率低于15%。

4、物理檢查：

將西蘭花分解成小朵后置于白色瓷盤上，用牙簽撥開花蕾檢查蟲體。青蟲體色與菜莖相近需重點(diǎn)觀察葉腋處，發(fā)現(xiàn)蟲蛀部分直接切除即可，未污染部位仍可安全食用。

5、醋水浸泡：

3%白醋水溶液浸泡10分鐘可改變PH值驅(qū)蟲，醋酸揮發(fā)后不留異味。此法對體型小于1mm的薊馬類害蟲效果顯著，配合軟毛刷輕刷表面能清除蟲體分泌物形成的蠟質(zhì)層。

日常建議選擇花蕾緊實(shí)、莖部鮮綠的西蘭花，蟲害概率更低。處理后的西蘭花可涼拌保留營養(yǎng)，或急火快炒減少營養(yǎng)流失。搭配富含維生素C的彩椒烹飪能促進(jìn)鐵吸收，避免與高草酸食物同食影響鈣質(zhì)吸收。儲(chǔ)存時(shí)用保鮮膜包裹莖部朝下放置冰箱，3天內(nèi)食用完畢最佳。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

醫(yī)生提醒：做過種植牙手術(shù)，這些事不能做，小心牙齒脫落！

最新推薦

頭暈耳鳴耳鳴惡心怎么回事 生吃大蔥能壯陽嗎 心肌炎是心臟病嗎嚴(yán)重嗎能治好嗎能活多久呀 小葉增生怎么辦要注意哪些 全切雙眼皮忌口多久啊 男生臉上毛孔粗大什么原因 經(jīng)常熬夜對身體的危害有哪些 如何長時(shí)間保存藍(lán)莓 赤腳跑步有什么好處和壞處 做雙眼皮修復(fù)價(jià)格貴不貴 糖尿病餐后2小時(shí)血糖的正常值范圍是多少 茶餅有霉味了還能喝嗎 當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候怎么辦 如何快速清洗螃蟹 簡單緩解頭痛的辦法 剝生玉米粒的最佳方法 荸薺怎么快速剝皮竅門 怎樣能快速降高甘油三酯血癥 腳上長雞眼是什么原因引起的 初三的孩子脾氣暴躁易怒怎么辦呢怎么教育 做射頻去黑眼圈什么時(shí)候能恢復(fù) 女人假性濕疣怎么辦 異地戀如何保持聯(lián)系 去眼袋細(xì)紋的方式 小孩急性扁桃體炎高燒不退 孩子在學(xué)校受傷了家長該怎么做幫助 一招自檢有無食物中毒 臘八粥是八寶粥嗎?別再被誤導(dǎo)了 冬天皮膚干燥癢是什么病 瓜子放急凍還是冷藏 枇杷有什么好處和壞處 治療糖尿病最好的藥有哪些 桂枝茯苓膠囊治療卵巢囊腫嗎 紫花杜鵑膠囊主治什么疾病 仙桃草適應(yīng)人群有哪些 治療肺結(jié)核常用的藥物有哪些 治濕疹的中成藥有哪些 薺菜的功效與作用是什么 秋季病毒性腹瀉吃什么藥 咳痰清糖漿的禁忌是什么