健康知道
腿部肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過度、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、多發(fā)性肌炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、藥物緩解、物理治療、?？聘深A(yù)等方式改善。
1、運(yùn)動(dòng)過度劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會導(dǎo)致肌肉酸痛，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并熱敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、電解質(zhì)失衡低鉀血癥或低鈣血癥可能引發(fā)肌肉痙攣疼痛，常伴乏力或抽搐。需補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。
3、下肢靜脈曲張靜脈回流障礙導(dǎo)致小腿脹痛，伴隨血管迂曲和皮膚色素沉著。需穿戴醫(yī)用彈力襪，可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物。
4、多發(fā)性肌炎自身免疫性疾病引發(fā)對稱性肌無力疼痛，可能伴吞咽困難。需免疫抑制治療，遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、潑尼松片、硫唑嘌呤片等藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，疼痛持續(xù)超過3天或伴紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
